Сохранить мозг.

Сохранить мозг

«Мозг может настолько многое, что этому не перестаешь удивляться»

— Н.П. Бехтерева

Известно, что возрастные изменения происходят с каждым из нас во всех органах и системах организма. Центральная нервная система и мозг, в том числе, не исключение. К примеру масса головного мозга медленно, но неуклонно уменьшается. Между 40 и 90 годами масса мозга уменьшается у мужчин на 2,85 г в год, а у женщин — на 2,92 г. Кора больших полушарий становится тоньше. Постепенно снижаются высшие психические функции — память, внимание, восприятие, мышление.
Прогрессирующее снижение памяти у некоторых людей отмечается уже около 50 лет, а у кого-то и раньше, как результат дегенеративных изменений в нейронах.
Особую тревогу в связи с возрастными изменениями вызывает деменция — как синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. Деменция является быстро растущей проблемой общественного здравоохранения, затрагивающей около 50 миллионов человек во всем мире. Ежегодно регистрируется почти 10 миллионов новых случаев заболевания, и к 2050 году эта цифра должна утроиться

Возрастные изменения невозможно полностью остановить, но их можно замедлить, снизить риски и повысить качество жизни в любом возрасте.
Приглашаем принять участие в Мастер-классах, на которых разберем риски и возможности для нашей психики!

Ведущая мастер-классов

Наталья Арсенян

Клинический психолог, автора блога о стрессе.
Работала в качестве волонтера с людьми, находящимися в зоне боевых действий.
Имею опыт помощи людям в шоковых стрессовых состояниях. Использую в своей работе знания кризисной психологии.
Дипломированный клинический психолог с правом работы в сфере клинической психологии, дипломированный психолог в процессуальной Технике возврата управления.
Работаю в техниках краткосрочной психотерапии: Стратегическая терапия, НЛП, ДПДГ, Когнитивно — поведенческая терапия, Гипноз, Ориентированная на решение краткосрочная терапия. Направления — депрессия, стресс, когнитивные нарушения, кризисные состояния.
Живу в США, счастлива в браке.

Сохранить мозг.

Медитативная практика «Четыре Элемента»

МК Сокращение рисков когнитивных нарушений

Открытые эфиры

Практикум для сохранения функций мозга