dt

 

Вода и почки, какая взаимосвязь?

 

Уже довольно давно и много говорят о воде, о том, что её нужно пить в течение дня. Можно найти информацию о разных дневных нормах воды. Кто-то пишет о 1,5 литрах воды, кто-то о двух и более.
При этом очень мало информации про индивидуальную норму каждого из нас. Ведь мы все разные - и рост наш с вами разный, и вес тела, и ежедневный уровень занятости...Эти особенности мало кто учитывает.

Так давайте же разберемся в том, сколько же именно ВАМ нужно воды?

 

 

Как вам понравилось наше обучающееся видео?
Насколько эта информация была полезна?
Будем благодарны за ваши комментарии!

 

7 комментариев к “Вода и Почки. Видео

  1. Дмитрий:

    Спасибо за интересную информацию. Но не понятно как считать количество воды, которую необходимо выпивать ежедневно. Например у меня вес 100 кг. Значит я должен ежедневно выпивать согласно вашим рекомендациям 30млХ100кг= 3000мл Входит ли в это количество в эти три литра выпитый чай, кофе, соки, прохладительные напитки, суп т.е.те жидкие продукты потребляемые в течении дня в пищу?

    • Елена Бахтина:

      Много воды, но и вес не стандартный… Вы отмечаете сколько пьёте в обычном режиме и медленно начинаете поднимать объём выпиваемой воды. Параллельно желательно начать работу с рационом и добавить физическую нагрузку. Тот человек, который распаивается и перестраивает питание — достаточно легко отдаёт лишние кг.
      К воде относим 80% всей жидкой пищи.
      Желательно не употреблять кофеин содержащие и точно не употреблять сладкие воды.

  2. Галина:

    Спасибо, значит, я пью правильно.

  3. Нина Федоровна:

    Огромное спасибо ,Наталия и Елена за видио — коротко и понятно !!! Жду следующее видио ! Почки- очень важный орган — в них энергия жизни !!!

  4. Ирина:

    Елена — огромное спасибо за информацию.

  5. Елизавета:

    Спасибо! Очень важная информация о норме расчета воды. Ждем следующее видео.

  6. Ирина:

    Наташа!! ЗВУКА нет!!

Добавить комментарий для Нина Федоровна

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Цена:
Описание:
Заполните форму


Продюсерский центр Натальи Арсенян...

© 2014-2021 NATALIA ARSENIAN INC, USA, Cranston, Rhode Island, 02920, PO BOX 8288, info@arsenian.ru

Политика конфиденциальности Правила пользования Оферта Соглашение на обработку персональных данных
Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, покиньте сайт.